23 lutego obchodziliśmy Światowy Dzień Walki z Depresją. To dobry moment, by przypomnieć, że depresja nie jest chwilowym spadkiem nastroju ani „gorszym tygodniem”. To choroba, która wpływa na funkcjonowanie całego organizmu – od snu i apetytu, po koncentrację i relacje z bliskimi. Depresja może objawiać się przewlekłym obniżeniem nastroju, utratą zainteresowań, brakiem energii, zaburzeniami snu…
Współczesne dzieci rozwijają się w zupełnie innych warunkach niż jeszcze 10–15 lat temu. Więcej czasu spędzają w pozycji siedzącej, rzadziej bawią się spontanicznie na świeżym powietrzu, a ich codzienność coraz częściej związana jest z ekranami. To zmienia sposób, w jaki kształtuje się ich układ ruchu. Rodzice często pytają: „Czy to jeszcze norma rozwojowa, czy już…
Słodycze w diecie dzieci to temat, który od lat budzi wiele emocji. Rodzice często zastanawiają się, czy cukier szkodzi, jak bardzo ograniczać słodkie produkty i czy pozwalanie dziecku na słodycze nie prowadzi do złych nawyków żywieniowych. W takich momentach łatwo popaść w skrajności – od całkowitych zakazów po rezygnację z jakichkolwiek zasad. Tymczasem zdrowe podejście…
Antybiotyk bywa niezbędny i ratuje zdrowie – ale tylko wtedy, gdy jest zastosowany właściwie i zgodnie z zaleceniami lekarza. W sezonie zimowym (i nie tylko) wiele infekcji ma podłoże wirusowe, więc antybiotyk nie zawsze jest potrzebny. Jeśli jednak lekarz decyduje o antybiotykoterapii, warto zadbać o organizm tak, aby zmniejszyć ryzyko działań niepożądanych (np. biegunki po…
Czy Twoje dziecko później zaczęło siadać, raczkować lub wciąż nie chodzi, podczas gdy rówieśnicy już dawno to robią? Wielu rodziców w takiej sytuacji odczuwa niepokój. Na placu zabaw, w żłobku czy w mediach społecznościowych łatwo zauważyć, że „inne dzieci już potrafią, a moje jeszcze nie”. Pojawia się porównywanie i pytanie: czy coś jest nie tak…
Początek nowego roku to czas, w którym wiele osób mówi sobie: „teraz zadbam o siebie”. Często oznacza to jedno – chęć zrzucenia nadmiernych kilogramów. To zrozumiałe. Masa ciała bywa pierwszym sygnałem, że coś w organizmie nie funkcjonuje tak, jak powinno. Problem zaczyna się wtedy, gdy odchudzanie sprowadzamy wyłącznie do diety „z Internetu” i intensywnych treningów,…
Sprawdź, jak wady stóp wpływają na postawę Stopy dziecka to coś znacznie więcej niż tylko podpora podczas chodzenia. To fundament całego ciała, od którego zależy sposób poruszania się, ułożenie kolan, bioder, a w konsekwencji także kręgosłupa. Gdy stopa nie pracuje prawidłowo, organizm zaczyna się do niej adaptować – często kosztem postawy i komfortu dziecka. Właśnie…
Wady postawy u dzieci to dziś jeden z najczęstszych problemów rozwojowych. Coraz więcej dzieci spędza długie godziny w pozycji siedzącej – w przedszkolu, szkole, przed komputerem czy telefonem. Brak ruchu, przeciążenia i złe nawyki sprawiają, że nieprawidłowości w postawie pojawiają się coraz wcześniej i niestety – rzadko mijają same. Dlatego tak ważna jest wczesna obserwacja…
Koniec roku ma w sobie coś symbolicznego. Jest jak moment zatrzymania się na progu – jeszcze stoimy w tym, co było, ale myślami już zaglądamy do tego, co przed nami. Właśnie wtedy najczęściej pojawia się myśl: „w nowym roku zadbam o zdrowie”. I to jest bardzo dobra myśl. Problem zaczyna się dopiero wtedy, gdy za…
W Przychodni Hipokrates w Węgrowie oferujemy kompleksowe wsparcie logopedyczne dla dzieci i młodzieży. Logopeda, mgr Natalia Błaszkiewicz, wspiera rodzinę w obserwacji, diagnozie i terapii mowy oraz komunikacji, kierując się indywidualnymi potrzebami każdego pacjenta. Dzięki takiemu podejściu rodziny czują się zrozumiane i bezpieczne, a dzieci – spokojnie wspierane w rozwoju. Logopedia to dyscyplina medyczna i terapeutyczna,…
