Czy wiesz, że większość z nas regularnie wykonuje przegląd techniczny swojego samochodu, ale całkowicie zapomina o okresowym „przeglądzie” własnego organizmu? O ile o badania profilaktyczne dzieci dbamy z ogromną starannością, o tyle jako dorośli często odkładamy wizyty u lekarza na bliżej nieokreśloną przyszłość – zazwyczaj do momentu, gdy pojawią się pierwsze niepokojące objawy. Czas to zmienić. Ministerstwo Zdrowia oraz Narodowy Fundusz Zdrowia (NFZ) uruchomiły przełomowy program „Moje Zdrowie”. To kompleksowy, bezpłatny bilans zdrowia stworzony specjalnie dla dorosłych Polaków, który od teraz możesz zrealizować w Przychodni Hipokrates w Węgrowie.
Głównym założeniem programu „Moje Zdrowie” jest wyrobienie w nas zdrowego nawyku regularnego kontrolowania kondycji własnego ciała. To nie tylko zestaw darmowych badań laboratoryjnych, ale przede wszystkim spersonalizowana ścieżka profilaktyczna opracowana we współpracy z personelem medycznym Twojej przychodni POZ.
Z tego artykułu dowiesz się, kto może wziąć udział w programie, jakie badania wchodzą w skład pakietu podstawowego i rozszerzonego oraz jak krok po kroku przejść przez cały proces w Przychodni Hipokrates.
Czym jest program „Moje Zdrowie” i dlaczego warto wziąć w nim udział?
Program profilaktyczny „Moje Zdrowie” to nowoczesna odpowiedź na wyzwania zdrowotne współczesnego społeczeństwa. Zastępuje on dotychczasowy projekt „Profilaktyka 40 Plus”, oferując znacznie szersze ramy wiekowe, dokładniejszy wywiad zdrowotny oraz zindywidualizowane podejście do każdego pacjenta.
Wczesne wykrycie chorób układu krążenia, cukrzycy, schorzeń nerek, zaburzeń tarczycy czy nawet wczesnych stadiów nowotworów daje niemal 100% szans na skuteczne wyleczenie lub skuteczne kontrolowanie choroby. Diagnostyka na etapie bezobjawowym to najskuteczniejsza broń, jaką dysponuje współczesna medycyna.
Trzy kluczowe korzyści programu „Moje Zdrowie”:
-
Pełna kontrola: Regularne wykonywanie badań dostarcza twardych danych na temat funkcjonowania Twojego organizmu.
-
Szybsza reakcja: Wychwycenie nawet drobnych odchyleń od normy pozwala na natychmiastowe wdrożenie działań zapobiegawczych.
-
Indywidualne wsparcie: Program kończy się opracowaniem dla Ciebie Indywidualnego Planu Zdrowotnego (IPZ), który zawiera konkretne zalecenia i drogowskazy na przyszłość.
Dla kogo przeznaczony jest program? (Kryteria wieku i kwalifikacji)
Jedną z największych zalet programu „Moje Zdrowie” jest jego powszechność. Mogą z niego skorzystać osoby znacznie młodsze niż w przypadku dawnych programów profilaktycznych.
Kto może się przebadać?
-
Wiek: Każda ubezpieczona osoba dorosła, która rocznikowo ukończyła 20. rok życia. Co ważne – nie ma tutaj górnej granicy wieku!
-
Ubezpieczenie: Wymagane jest aktywne ubezpieczenie zdrowotne w NFZ.
-
Złożona deklaracja POZ: Aby wziąć udział w badaniach, musisz mieć wybranego lekarza podstawowej opieki zdrowotnej lub pielęgniarkę POZ w danej przychodni. To właśnie personel Twojej przychodni opiekuje się Tobą na każdym etapie programu.
Jak często można wykonywać badania?
Program został zaplanowany jako cykliczny bilans zdrowia dorosłego człowieka:
-
Osoby w wieku od 20 do 49 lat mogą wykonać badania profilaktyczne raz na 5 lat.
-
Osoby w wieku 50 lat i starsze mogą korzystać z darmowego bilansu częściej – raz na 3 lata.
Ważna informacja dla osób, które brały udział w programie „Profilaktyka 40 Plus”: przystąpienie do programu „Moje Zdrowie” jest możliwe po upływie minimum 12 miesięcy od dnia wykonania ostatnich badań w poprzednim programie.
Zakres badań: Co dokładnie sprawdzisz w ramach programu?
Zakres badań diagnostycznych został podzielony na dwie części: pakiet podstawowy (obowiązkowy dla każdego uczestnika) oraz pakiet rozszerzony, którego skład zależy od wieku, płci i czynników ryzyka określonych w ankiecie wstępnej.
1. Pakiet podstawowy (dla wszystkich uczestników):
Każdy pacjent biorący udział w programie ma wykonywany ten sam zestaw kluczowych badań laboratoryjnych:
-
Morfologia krwi obwodowej – podstawowe badanie oceniające ogólny stan zdrowia, pozwalające wykryć m.in. anemię czy stany zapalne.
-
Stężenie glukozy we krwi – kluczowy parametr w diagnostyce cukrzycy i stanu przedcukrzycowego.
-
Lipidogram – pełny profil cholesterolowy (cholesterol całkowity, frakcja LDL, frakcja HDL oraz trójglicerydy) określający ryzyko chorób sercowo-naczyniowych i miażdżycy.
-
Poziom kreatyniny we krwi wraz z oszacowanym współczynnikiem eGFR – badanie oceniające wydolność i prawidłowe funkcjonowanie nerek.
-
TSH (hormon tyreotropowy) – badanie przesiewowe w kierunku zaburzeń pracy tarczycy (nadczynności i niedoczynności).
-
Badanie ogólne moczu – pozwala na ocenę pracy układu moczowego oraz ogólnego stanu metabolicznego organizmu.
2. Pakiet rozszerzony (dobierany na podstawie ankiety):
W zależności od udzielonych w kwestionariuszu odpowiedzi, płci oraz wieku, system może zalecić dodatkowe, specjalistyczne badania:
-
Próby wątrobowe (ALAT, AspAT, GGTP) – dla osób z podwyższonym ryzykiem schorzeń wątroby.
-
PSA całkowity – badanie przesiewowe w kierunku chorób prostaty (dla mężczyzn po 50. roku życia).
-
Badanie w kierunku anty-HCV – wykrywające przeciwciała przeciwko wirusowi zapalenia wątroby typu C.
-
Lipoproteina A – wykonywana raz w życiu u pacjentów w wieku 20–40 lat, pozwalająca ocenić genetyczne ryzyko miażdżycy i zawału serca.
-
Test na krew utajoną w kale (metodą FIT-OC) – kluczowe badanie przesiewowe w kierunku raka jelita grubego.
Droga do zdrowia w 3 prostych krokach: Jak to działa?
Realizacja programu w Przychodni Hipokrates w Węgrowie oraz innych placówkach jest niezwykle prosta i przebiega w trzech etapach:
[ KROK 1: Ankieta ] ──> [ KROK 2: Badania ] ──> [ KROK 3: Indywidualny Plan (IPZ) ]
Krok 1: Wypełnienie ankiety zdrowotnej
Ankieta to bardzo szczegółowy, ale prosty wywiad medyczny. Pytania dotyczą m.in. Twojego stylu życia, nawyków żywieniowych, aktywności fizycznej, nałogów, obciążeń rodzinnych (występowanie chorób nowotworowych czy kardiologicznych w rodzinie) oraz zdrowia psychicznego. Dla osób powyżej 60. roku życia ankieta zawiera także 3 dodatkowe pytania pozwalające na wczesną diagnostykę zaburzeń poznawczych i otępiennych.
Ankietę możesz wypełnić na trzy sposoby:
-
Przez Internetowe Konto Pacjenta (IKP) na komputerze (zakładka „Profilaktyka” -> „Program Moje Zdrowie”).
-
W aplikacji mobilnej mojeIKP na swoim telefonie.
-
Bezpośrednio w Przychodni Hipokrates – jeśli nie korzystasz z komputera lub aplikacji, nasz personel medyczny pomoże Ci wypełnić kwestionariusz na miejscu.
Ważne: Ankietę w systemie online należy wypełnić za jednym razem (w sposób ciągły) – system nie pozwala na zapisanie częściowych odpowiedzi i powrót do nich później.
Krok 2: Wykonanie badań laboratoryjnych
Po wypełnieniu ankiety jej wyniki trafiają bezpośrednio do przychodni (warunek konieczny: musisz być zapisanym pacjentem lub pacjentką danej placówki).
-
Personel medyczny pobiera ankietę z systemu i wystawia dla Ciebie e-skierowanie na badania laboratoryjne.
-
Umawiamy dogodny dla Ciebie termin pobrania materiału w naszym gabinecie zabiegowym w Węgrowie. Na pobranie krwi i oddanie próbki moczu należy zgłosić się na czczo.
Krok 3: Odbiór wyników i Indywidualny Plan Zdrowotny (IPZ)
Gdy wyniki badań spłyną z laboratorium, umawiamy Cię na wizytę podsumowującą z lekarzem, pielęgniarką lub położną POZ. To kluczowy element programu! Medyk szczegółowo omówi z Tobą każdy wskaźnik i na tej podstawie opracuje Twój osobisty Indywidualny Plan Zdrowotny (IPZ). Może on zawierać wskazówki dietetyczne, zalecenia dotyczące aktywności fizycznej, a w razie wykrycia nieprawidłowości – skierowania do lekarzy specjalistów na dalszą diagnostykę.
Więcej informacji znajdziesz na stronie -> https://pacjent.gov.pl/program-moje-zdrowie
📞 Zapisy i pomoc w rejestracji: 606 873 734
📍 Adres przychodni: Przychodnia Hipokrates, ul. Gdańska 80E, 07-100 Węgrów
Kontakt z Przychodnią -> https://hipokrateswegrow.pl/kontakt/