Listopad od lat kojarzy się z kampanią Movember, która przypomina o profilaktyce raka prostaty i raka jąder. To szczególny moment w roku, kiedy uwaga kierowana jest na zdrowie mężczyzn. Jednak profilaktyka nowotworowa dotyczy nas wszystkich – zarówno mężczyzn, jak i kobiet. Dlatego w Przychodni Hipokrates poświęcamy listopad tematowi świadomego dbania o zdrowie całej rodziny.
W tym artykule znajdziesz najważniejsze informacje o nowotworach, które można wykryć wcześnie i skutecznie leczyć. Dowiesz się także, jak możesz zadbać o siebie oraz swoich bliskich, aby zwiększyć szanse na zdrowe, długie życie.
Część I. Profilaktyka nowotworów u mężczyzn (Movember)
Czym jest Movember?
Movember powstał w Australii jako inicjatywa, która ma zachęcać mężczyzn do dbania o zdrowie. Ikoną akcji stały się… wąsy. Panowie zapuszczają je w listopadzie, aby prowokować rozmowy o nowotworach i otwarcie mówić o tym, o czym często się milczy: badaniach urologicznych, zdrowiu psychicznym i świadomym stylu życia.
To idealny moment, aby panowie zatrzymali się i zapytali samych siebie: „Kiedy ostatnio zrobiłem badania?”.
Rak prostaty – najczęstszy nowotwór wśród mężczyzn
Rak prostaty odpowiada za około 23% wszystkich nowotworów diagnozowanych u mężczyzn w Polsce. Największe ryzyko dotyczy panów po 50. roku życia, ale pierwsze badania profilaktyczne warto wykonać już po 40.–45. roku życia, zwłaszcza jeśli w rodzinie pojawiły się przypadki zachorowania.
Objawy, które warto obserwować:
- trudności w oddawaniu moczu,
- częste oddawanie moczu w nocy,
- osłabiony strumień moczu,
- krew w moczu lub nasieniu,
- ból w podbrzuszu, miednicy lub odcinku lędźwiowym.
Niestety, rak prostaty często przebiega bezobjawowo, dlatego tak ważne są regularne badania PSA i konsultacje urologiczne.
Rak jądra – nowotwór, który dotyka młodych mężczyzn
Rak jądra rozwija się szybko, ale wcześnie wykryty jest w 95% przypadków w pełni wyleczalny. Najczęściej dotyczy mężczyzn między 18. a 40. rokiem życia.
Objawy, które powinny niepokoić:
- wyczuwalny guzek lub zgrubienie,
- nagłe powiększenie jednego jądra,
- ból lub dyskomfort w mosznie,
- uczucie ciężkości w mosznie.
Samobadanie jąder – prosta czynność, która ratuje życie
Samobadanie wykonuje się raz w miesiącu, najlepiej po ciepłej kąpieli.
(grafika pochodzi ze strony: https://www.gov.pl/web/psse-kamien-pomorski/movember-samobadanie-jader)
Jeśli zauważysz jakąkolwiek zmianę, skontaktuj się z lekarzem rodzinnym lub urologiem.
Część II. Profilaktyka nowotworów u kobiet
Nowotwory piersi i narządów rodnych są jednymi z najczęściej diagnozowanych chorób nowotworowych u kobiet. Wczesne wykrycie zmian może całkowicie odmienić przebieg leczenia i często uratować życie.
Rak piersi – najczęstszy nowotwór u kobiet
Rak piersi może rozwijać się długo bez wyraźnych objawów, dlatego kluczową rolę odgrywają:
- mammografia,
- USG piersi,
- samobadanie,
- regularne kontrole u ginekologa.
Dlaczego mammografia jest tak ważna?
Bo pozwala wykryć zmiany o wielkości nawet kilku milimetrów, gdy nie dają jeszcze żadnych objawów. To właśnie wtedy leczenie jest najskuteczniejsze.
Wczesne wykrycie raka piersi to nawet 90–95% szans na skuteczne leczenie.
Mammografia w Przychodni Hipokrates – 29 listopada
W najbliższą sobotę, 29 listopada, w Przychodni Hipokrates będzie możliwość wykonania bezpłatnej mammografii.
To doskonała okazja, by:
- zadbać o swoje zdrowie,
- wykonać badanie, które realnie ratuje życie,
- skorzystać z konsultacji i wsparcia naszego zespołu.
Zachęcamy, aby kobiety od 50. roku życia badały się co dwa lata, a panie w grupach ryzyka – nawet częściej, zgodnie z zaleceniami lekarza.
Samobadanie piersi – ważne, regularne i proste
Wykonuj je raz w miesiącu, najlepiej 3-5 dni po zakończeniu miesiączki.
(grafika pochodzi ze strony: https://pacjent.gov.pl/aktualnosc/jak-prawidlowo-wykonac-samobadanie-piersi)
Każda zmiana – guzek, asymetria, zaczerwienienie, wyciek – wymaga natychmiastowej konsultacji z lekarzem.
Dlaczego profilaktyka jest tak ważna?
- nowotwory wykryte wcześnie są w większości przypadków w pełni wyleczalne,
- badania takie jak PSA, USG, mammografia czy samobadanie zajmują kilka minut,
- wiele nowotworów przez długi czas przebiega bezobjawowo,
- regularne badania zmniejszają ryzyko zgonu nawet o kilkadziesiąt procent!
To właśnie regularność ratuje życie.
Nie jednorazowa akcja, ale powtarzalny nawyk dbania o siebie.
Opieka u specjalistów w Przychodni Hipokrates
W Przychodni Hipokrates czekają na Ciebie:
- lekarze rodzinni, którzy mogą zlecić odpowiednie badania i pokierować dalej diagnostyką,
- ginekolożki, które dbają o profilaktykę zdrowia kobiet, wykonują USG, cytologię i prowadzą diagnostykę zmian piersi oraz narządów rodnych,
- urolog FEBU – tytuł FEBU potwierdza europejski egzamin specjalizacyjny i najwyższy poziom kompetencji w zakresie urologii,
- Specjaliści, którzy podchodzą do pacjentów z empatią, uważnością i pełnym profesjonalizmem.
Zadbaj o siebie. Zadbaj o swoich bliskich. Umów badania już dziś.
Rak jądra rozwija się szybko, ale wcześnie wykryty jest w 95% przypadków całkowicie wyleczalny. Rak piersi wykryty wczesnym stadium daje nawet do 100% szans na wyleczenie.
Twoje zdrowie – i zdrowie Twoich bliskich – naprawdę jest w Twoich rękach.
Umów wizytę w Przychodni Hipokrates Węgrów już dziś i zrób pierwszy krok do świadomej profilaktyki.
Rejestracja dostępna na stronie: https://lekarzebezkolejki.pl/HipokratesWegrowSpolkaZOgraniczonaOdpowiedzialnosciaWegrow#
lub bezpośrednio w naszej recepcji. Zapraszamy do kontaktu!
ŹRÓDŁA
- Państwowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Międzyrzeczu
Listopad – miesiącem profilaktyki nowotworów męskich - Zwrotnik Raka – portal onkologiczny
Listopad miesiącem świadomości męskich nowotworów - Narodowy Fundusz Zdrowia (NFZ)
Materiały dotyczące profilaktyki raka piersi, cytologii i programów badań przesiewowych. - Narodowy Instytut Onkologii – PIB
Zalecenia dotyczące profilaktyki raka piersi i raka szyjki macicy. - PZU Zdrowie
Listopad – miesiącem profilaktyki nowotworów męskich - Polskie Towarzystwo Urologiczne (PTU)
Zalecenia profilaktyczne dotyczące raka prostaty i raka jądra.
