Świąteczne porządki a ból kręgosłupa – jak nie przeciążyć pleców przed Wielkanocą?
Przed Wielkanocą wiele osób wchodzi na wyższe obroty. Mycie okien, porządki w domu, odsuwanie mebli, noszenie zakupów, długie stanie przy kuchennym blacie czy schylanie się podczas sprzątania to czynności, które potrafią mocno obciążyć kręgosłup. Dla części pacjentów kończy się to jedynie chwilowym napięciem mięśni, ale u wielu pojawia się ból pleców, sztywność karku albo dyskomfort…